底消除冒名顶替综合症？您推荐什么有效的策略？客观、批判性地评估你的技能冒名顶替综合症是由于缺乏自信而导致的，而建立自信的一件事就是能力。批判性地审视自己并评估自己的技能。客观上你觉得自己哪里还不够好？你需要做什么才能变得更好？写下一个自我完善计划并付诸实践。–所罗门·蒂莫西，问问自己，你的成就是否只是运气我发现战胜冒名顶替综合症的最好方法就是问问自己，到目前为止你所做的一切是否都是运气。很可能，答案是否定的。我们往往过度关注错误，而忽略了我们所做的所有好事。我相信，反思你所取得的一切成就并认识到你的成就不仅仅是运气，是消除冒名顶替综合症的第一步。
–约翰·特纳表现得刻意自信
我认为抵制不安全感的方法就是表现出自信。但重要的是要记住，表现得自信并不总是一种自然的、与生俱来的技能。缺乏安全感是人类状况的一部分。我们可以通过故意表现得自信来磨练我们的信心。通过反复这样做，自信就会变得像不安全感一样自然。–凯尔·米肖，体验博览会区分感受和事实每当冒名顶替综合症悄悄降临到我身上，或者当我感到 阿富汗 手机号码 被周围的人吓到或不合格等时，我就会将自己当时的感受与事实分开。事实不会说谎。事实是我拥有完成这项工作的经验、知识和教育。我的感情是唯一阻止我的事情。一旦我开始认识到这一点，我就不再为此挣扎。–，圣投资集团立足当下确定你是否成为冒名顶替综合症受害者的一种方法是看看在事情开始出错之前你在做什么。
在你已经实现了目标的
情况下忽视冒名顶替综合症比在目标无法实现的情况下承认它要容易得多。–，数字日寻找一位导师来帮助你导航应对冒名顶替综合症，你能做 卡塔尔 电话号码列表 的第一件事就是找到一位导师或曾经处于你想要的职位的人。他们之前已经经历过这个过程，可以帮助你顺利度过这个过程。另一个策略是停止担心你所做的决定，因为它们并不适合每个人。请记住，您正在尽力而为。–，专注于你做对的事情抑制冒名顶替综合症的一种方法是回顾自己的成就。当出现问题时，很容易陷入自我怀疑的感觉中。
