脂肪有各种标签外用途。我用椰子油给靴子上油椰子油也用于许多护肤程序中。一点猪油对于干燥的双手有奇效。您甚至可以用罐头制作蜡烛。有它在身边是件好事。所以你想要周围有类型其中一些还有亚型。这些类型亚类型以及介于两者之间的所有内容的混合物结合在一起和油的种类提供了不同的健康和货架稳定性特性。第一类是不饱和脂肪。它们通常源自植物在。 呢脂肪的类型脂肪有许多不 室温下为液体。有两种类型通常被认为是健康的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪。据报道这些都可以降低胆固醇水平。富含单不饱和脂肪的食物包括橄榄油菜籽油和花生油。富含多不饱和 柬埔寨号码数据 脂肪的食物包括鱼葵花籽油大豆油和菜籽油。然后是饱和脂肪它们在室温下通常是固体来自动物。像猪油和黄油之类的东西。但还有一些曲线球比如椰子油它显然是从植物中提取的但在室温下是固体。人们认为饱和脂肪会增加总胆固醇但事实并非那么简单。棘。 脂肪但是什么样的脂肪同 手的是脂肪通常是饱和和不饱和类型的混合物。例如猪油被许多人视为典型的饱和脂肪其单不饱和脂肪含量约为。您可能听说过可怕的反式脂肪几乎普遍认为它对您有害并且是许多法规 伊朗 電話號碼 的主题。反式脂肪的主要来源是部分氢化油就像在植物起酥油和人造黄油中发现的那样。那么氢化油不好对吗没那么快。部分氢化油含有反式脂肪而完全氢化油则不含反式脂肪或者即使含有反式脂肪含量也少得多。氢化可将液体脂肪转化为固体它还有许多其他。
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